Drep, resp. podrep je ideálny cvik, ktorým je vhodné tréning s BOSU začať. Nie je potrebné hneď siahať po doplnkovej záťaži. Na úvod postačí váha... | By Semi-Fit | Facebook
Lifting Vegetables - 𝐁𝐎𝐗 𝐒𝐐𝐔𝐀𝐓 nebo taky dosed, je vhodným doplňkovým cvikem ke klasickým dřepům. Má hned několik benefitů, z nichž můžete čerpat a celkově tedy posílíte svůj dřep.
![10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca: časť 1 - Drepy s činkou :: Senteso.sk 10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca: časť 1 - Drepy s činkou :: Senteso.sk](https://senteso-cz.s11.cdn-upgates.com/u/u64229d3e890b1-full-shot-woman-holding-dumbbell-1.jpg)
10 najefektívnejších cvičení pre rast svalov: Kompletný sprievodca: časť 1 - Drepy s činkou :: Senteso.sk
![Drepy: Benefity, správne prevedenie a najúčinnejšie varianty na doma aj do posilňovne - GymBeam Blog Drepy: Benefity, správne prevedenie a najúčinnejšie varianty na doma aj do posilňovne - GymBeam Blog](https://gymbeam.sk/blog/wp-content/uploads/2023/02/Drepy-FB-.png)
Drepy: Benefity, správne prevedenie a najúčinnejšie varianty na doma aj do posilňovne - GymBeam Blog
![Official Hammer Strength Box – horúca novinka roka pre tréning v malých skupinách - Časopis Muscle & Fitness Official Hammer Strength Box – horúca novinka roka pre tréning v malých skupinách - Časopis Muscle & Fitness](https://i0.wp.com/www.muscle-fitness.sk/wp-content/uploads/2021/09/Hammer-Strength-Box-1200x1200.012.png?ssl=1)
Official Hammer Strength Box – horúca novinka roka pre tréning v malých skupinách - Časopis Muscle & Fitness
![Drepy: Benefity, správne prevedenie a najúčinnejšie varianty na doma aj do posilňovne - GymBeam Blog Drepy: Benefity, správne prevedenie a najúčinnejšie varianty na doma aj do posilňovne - GymBeam Blog](https://gymbeam.cz/blog/wp-content/uploads/2023/02/iStock-1321187782-1124x749.jpg)